Каждую секунду наш мозг сталкивается с потоком в сотни знаков — это скорость, с которой мы поглощаем тексты в соцсетях, новостях, чатах. Мы думаем, что справляемся. Но правда в том, что мозг эволюционно не приспособлен к таким нагрузкам.
Почему нам всё сложнее концентрироваться? Почему тревожность растёт, даже когда всё «нормально»? Как скроллинг переписывает наше восприятие реальности, влияет на память, принятие решений и даже на чувства?
На лекции мы разберёмся:
– Что происходит с мозгом в условиях информационного переизбытка
– Почему прокрастинация — это не лень, а сбой адаптации
– Как сохранить критическое мышление, когда контент подаётся в виде «рефлекторных уколов»
– И главное — как выстроить собственную информационную гигиену, чтобы не только выживать, но и думать свободно
Это лекция — не про отказ от технологий, а про осознанное возвращение себе контроля над вниманием.
СПИКЕРЫ
